PERSONAL TRAINING ONLINE
Sedute di allenamento online per ottenere il meglio dal tuo percorso di trasformazione e iniziare a per prenderti cura di te stessa
Faremo delle sessioni private di allenamento online con un programma personalizzato che cambierà periodicamente in base alle esigenze. Verrai seguita nell’esecuzione del gesto tecnico e della biomeccanica, nella sfera motivazionale, e ti fornirò consigli pratici per avere uno stile di vita sano e sostenibile.
Dopo un colloquio conoscitivo e aver compilato nel dettaglio un file di anamnesi e avermi fornito le tue foto, ti realizzerò delle schede di allenamento personalizzate da fare dove preferisci: sia per la palestra, che per la casa o il parco, adatte al tuo stile di vita, fisico ed esigenze.
Con il servizio di Personal Training Online posso seguirti a distanza per aiutarti a migliorare la tua salute e a farti stare meglio raggiungendo i tuoi obiettivi: perdere peso, tonificarti, aumentare la massa muscolare, migliorare le performance atletiche,...
